大油皮,这个词太伤人,现在叫油脂分泌过旺型皮肤……

文章出处:安珂羽思 人气:-发表时间:2020-09-25 14:09:00

首先,我们都知道偏油性的皮肤,皮脂腺分布广而多,油脂分泌比较旺盛,皮肤机能更加良好。

这种肤质的优势是皮脂中含有大量的天然抗氧化成分(维生素E),所以油性皮肤的抗氧化能力远大于干性皮肤,并且它的锁水保湿能力也更强;但劣势是皮脂被氧化后,若不做抗氧化护理的话,皮肤就会被氧化的皮脂连累,使得整个脸部暗沉无光,并且油脂越多,那皮肤长痘的几率也越大,毛孔也会更加粗大。

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正常情况下,皮脂会从皮脂腺里慢慢地、静静地流出来,然后覆盖在皮肤的表面上,相当于为皮肤提供一个保护膜。

在温度较高的时候,它可以延缓汗液蒸发,避免脱水严重;在温度较低的时候,它可以在皮肤表面形成一层膜,帮助皮肤锁水并保温!并且,皮脂还可以在皮肤的表面形成一道天然屏障(呈弱酸性),它可以阻止外界细菌进入皮肤内,减少皮肤受损的几率。

那皮脂分泌过多,出油率高又跟什么有关?

我们就得从两方面来进行了解:皮肤缺水、雄性激素

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皮肤缺水

首先要告诉大家一个很重要的知识:油性皮肤不等于不缺水!不等于不缺水!不等于不缺水!(重要的事说三遍)

油皮出油量大的原因其实跟皮肤水分流失严重有着特别大的关系,在正常情况下,皮肤油脂分泌会与脸部上的水分形成一个微平衡,如果一旦缺水,那么皮肤就会分泌大量油脂,形成皮脂膜,用来保护皮肤角质层,减少水分散失,这也是很大部分人脸部出油严重的原因。

皮肤保湿是通过角质层和皮脂膜来进行的,角质层里含有大量的天然保湿因子,可以储存从真皮层运输过来的水分,也具有吸收外界水分的能力。

你可以把皮脂腺想象成一个大油壶,它的肚子会根据皮肤的状况生成油脂,油脂顺着壶嘴流到毛囊处,再流到皮肤表面,液化后形成一层油膜,也就是我们说的皮脂膜。

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而皮脂膜你可以把它想象成一层保护膜,能减缓角质层中水分的蒸发,保湿就是两者共同作用实现的。

这从里我们可以得知,皮肤缺水是皮肤出油严重的重要原因之一!想要远离油腻皮肤,你得做好皮肤补水与保湿。

当然,若是皮肤处于水油失衡状态,切忌过度清洁,一味去除脸部油脂反而适得其反,会导致皮肤屏障受损、毛孔粗大等。

在使用皮肤护理产品中,不同类型的皮肤可以使用不同的产品。

只存在油脂分泌过多问题,建议使用清爽型水乳;

混合偏油类的油性肌肤,建议使用滋润调理型水乳;

敏感痘痘肌类油性肌肤,建议使用温和无刺激的水乳。

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自身激素

皮脂腺的分泌功能在出生时较强,6个月后降到很低,而且在儿童期保持低水平。从青春期前开始,无论男性还是女性皮脂腺的分泌均逐渐增加,16-20岁达到高峰,以后保持在该水平,女性在40岁,男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少.男性皮脂分泌率高于女性,这种性别差异随年龄增长而下降。

而造成这样影响,这样差异的原因就不得不提到我们人体自身分泌的一种物质——雄性激素,它跟我们皮肤分泌油脂有着巨大关系。

如果雄性激素太多,结果就是大量地分泌油脂。人体内的雄性激素,在5a还原酶的作用下,还原为DHT,然后DHT进入皮脂腺,命令它分泌油脂。

在这个过程中,当我们的雄性激素刺激皮脂腺时,这个时候5a还原酶就会帮助雄性激素,使皮脂腺受到更大的刺激,导致它的活性增加,油脂分泌增多,大量的油脂就会从毛孔排出来,然后均匀地铺展在脸上,形成一层光亮的皮脂膜,外观上看来就是油光满面。

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雄性激素:相当于皮脂腺的上司,可以指挥皮脂腺分泌油脂

5a-还原酶:刺激皮脂腺附近的雄性激素,让其加倍努力地给皮脂腺派任务

出油多的根本原因就是雄性激素分泌太多,特别是男性,会持续很长时间的油性皮肤,有些人到了40多岁还是很油腻。当然,油性皮肤的女性也不在少数,有些到了30多岁,也依然出油。

熬夜、睡眠时间混乱、饮食习惯差、经常生气等等等……都会导致体内的雄性激素失调,然后引发油脂分泌过度。

营养摄入建议

维生素b6:降低雄性激素对皮肤的影响,可以把早上喝的牛奶换成豆浆,零食多吃坚果类的

番茄:番茄含有的番茄红素可以抑制5a还原酶活性,达到控油效果

生可可粉:含有大量的白藜芦醇,其中抗氧化类的成分同样可以抑制5a还原酶的活性

良好的生活习惯于科学的营养搭配摄入才是保持健康身体的好前提,一切皮肤护理都得从自身养护做起,当然,护肤品的使用也是必不可缺的,两者相互配合搭配,内调外养,皮肤才能不油也不干!

 


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